#17 – SELBSTLIEBE –Was verbirgt sich hinter der Konzept und wie finde ich zu einem liebevollen und achtsamen Umgang mit mir selbst?

Es fällt dir schwer, dir etwas Gutes zu tun? Du kennst den
Gedanken, einfach nicht gut genug zu sein? Immer wieder ärgerst
du dich über dich selbst? Viele negative Emotionen, psychische
Probleme, zwischenmenschliche Konflikte und auch Probleme im
Alltag hängen mit ihr zusammen: der Selbstliebe. Sie ist nicht zu
verwechseln mit egoistischem Verhalten, sondern meint vielmehr
einen achtsamen, fürsorglichen und respektvollen Umgang mit sich
selbst. Wenn wir uns selbst immer mehr annehmen und lieben,
steigert das unser Glücksgefühl, unsere Lebenszufriedenheit und
hilft uns beim Erreichen unserer Ziele. Darüber hinaus macht uns
Selbstliebe unabhängiger und kann eine Basis sein, um glückliche
und erfüllte Beziehungen mit Anderen zu leben.


In dieser Folge erfährst du, welche verschiedenen Aspekte
Selbstliebe beinhaltet und du bekommst praktische Tipps, wie du
Selbstliebe in deinem Leben und Alltag praktizieren kannst, um
dich selbst immer mehr anzunehmen, zu lieben und zufriedener mit
dir selbst zu werden. Viel Spaß mit der Folge!


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