# 43 - INTEGRATION UND HERZÖFFNUNG - Wie du Perspektiven aus Tantra und Gestalttherapie für mehr Bewusstheit und Verbundenheit in deinem Leben nutzen kannst – Interview mit Anne Maria Popanda

In dieser schönen Podcastfolge spricht Clara mit Anne Maria
Popanda darüber, wie wir Aspekte der Gestalttherapie und des
Tantrismus nutzen können, um noch bewusster, erfüllter und in
Verbundenheit mit uns selbst und anderen zu leben.


Anni gibt gestaltherapeutisches Coaching und leitet Workshops und
Kurse zu Körperarbeit, Selbsterfahrung und Sinnlichkeit. Ihre
Arbeit basiert auf den Säulen des Yoga, der Meditation, der
Gestaltherapie und des Tantra. Dabei versucht sie,
psychologische, körperliche und spirituelle Ebenen
zusammenzubringen. Sie hat verschiedene Thai Massageausbildungen
abgeschlossen, ist Yogalehrerin und hat die Fachausbildung zur
Gestalttherapeutin am Institut für transpersonale Gestalttherapie
absolviert.


In dieser Podcastfolge gibt sie uns Einblicke, wie
gestalttherapeutisches Arbeiten, ein humanistisches,
erfahrungsorientiertes und erlebnisaktivierendes Verfahren,
funktioniert und was wir vom Tantra, als einer uralten Strömung
der indischen Philosophie und Religion, für unser alltägliches
Leben lernen können. Wir sprechen darüber, was beide Ansätze
verbindet: Bewusstwerdung, das direkte Erleben des Hier und
Jetzt, die wertschätzende und liebevolle Annahme von dem, was
sich im gegenwärtigen Moment zeigt und eine Herzöffnung für sich
selbst und die Welt. Ich spreche mit ihr darüber, wie wir
Perspektiven aus dem gestalltherapeutischen Arbeiten und des
Tantrismus dafür nutzen können, uns selbst mehr anzunehmen,
unsere innewohnenden Anteile zu integrieren und stärker in eine
Selbstliebe und ins Mitgefühl mit anderen zu kommen. Anni gibt
uns praktische Tipps, wie wir in unserem Alltag Übungen einbauen
können, um zu einer größeren Bewusstheit und in Kontakt mit uns
selbst und unserer Umwelt zu kommen.


Wenn ihr Interesse an der Arbeit von Anni habt könnt ihr Sie
unter ihrer Seite https://www.aditibodywork.de/ kontaktieren.
Außerdem gibt sie Kurse und Workshops im Jogazentrum mit
naturheilkundlicher Praxis komjun in Köln Sülz, die ihr über die
Website des Zentrums buchen könnt https://komjun.de/.


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