# 48 -SEXUALITÄT UND SINNLICHKEIT - Wie lebe ich eine erfüllte Sexualität und was ist eigentlich Tantra? Interview mit Sexualtherapeutin Juli Kalyani

Sexualität ist so vieles - einerseits durch Digitalisierung
ständig und jederzeit zugänglich, andererseits an vielen Stellen
immer noch tabuisiert und mit vielen Erwartungen und
gesellschaftlichen Normen überfrachtet. Viele wissen daher gar
nicht recht, was sie sich eigentlich wirklich wünschen und
brauchen, um eine erfüllte Sexualität zu leben oder trauen sich
nicht, darüber zu sprechen. Dabei kann Sexualität eine
wunderschöne Verbindung zu sich selbst, Partner*innen und dem
Leben sein. In diesem Interview gibt Juli Kalyani, Psychologin
und Sexualtherapeutin, uns spannende praktische Tipps und Tools,
wie wir mehr fühlen und uns und unsere Sexualität, gerade als
Frauen, erfüllter leben können. Wir sprechen unter anderem über
den Umgang mit Scham, fehlende Vorbilder, liebevolles Mitgefühl
für uns selbst und die magische Kraft des tiefen und
geräuschvollen Ausatmens. Juli ist auch tief ins Thema Tantra
eingetaucht und verrät uns, was die tantrische Philosophie
eigentlich bedeutet und was jede(r) von uns sich daraus mitnehmen
kann.


Mehr zu Juli findet ihr hier:


https://juli-kalyani.com/


Julis Lesetipp ist -Tantra Illuminated - Christopher Wallis


Wenn euch die Folge gefällt, würdet ihr uns sehr mit einer
Bewertung auf Apple Podcasts/ITunes und Spotify und
Weiterempfehlungen an Freund*innen unterstützen. Vielen lieben
Dank :)


Schickt uns Feedback, Ideen und und euern Glücksmoment der Woche
wie immer gern an gluecklichverkopft@outlook.de. Ihr findet
uns auch bei Instagram - connected euch gerne mit uns, wir freuen
uns auf euch:
https://www.instagram.com/gluecklichverkopft/?hl=de.


#Tantra #Tantrismus #Coaching #psychologische Beratung
#Selbstannahme #Bewusstheit #Integration #Chakra #Meditation
#breathwork #Körperarbeit #neotantra #gestalttherapeutisches
Coaching #psychologie #mindfulness #manifestation #happiness
#positivepsychology #verhaltestherapie #tiefenpsychologie
#psychology #podcast #cologne #glücklichverkopft #psychotherapie
#therapy #tiefenpsychologie #psychodynamik #verantwortung
#freiheit #glück #hoffnung #psychotherapie #glücklichsein
#lebenszufriedenheit #beratung #psychologischeberatung #coaching
#selbsthilfe #podcast #psychologiepodcast #glücklichverkopft
#freude #glück #erfüllung #selbstbestimmung #innererfrieden
#achtsamkeit