# 57 – JAHRESREFLEXION – Wie verabschiede ich das vergangene Jahr und starte ausgerichtet in das neue Jahr?

Goodbye 2022, hello 2023! Die Zeit im Dezember und Januar lädt
viele Menschen zum Nachdenken ein. Das vergangene Jahr zu
reflektieren hat viele Funktionen – wir lernen uns selbst durch
dieses Ritual besser kennen, erfahren, was uns wirklich glücklich
gemacht hat. Wir können unsere Erfolge anerkennen, Dankbarkeit
erfahren und Erkenntnisse dazu fassen, was wir verändern wollen.


Für diese Folge saßen Jessi und Clara entspannt-gemütlich bei
Kaffee und Keksen zusammen. Sie teilen mit euch einige
Reflexionsfragen, die helfen, das vergangene Jahr Revue passieren
zu lassen und sich positiv auf das auszurichten, was vor uns
liegt. Dabei gehen die beiden Psychologinnen ebenfalls darauf
ein, wie wir Ziele setzen, die wir wirklich erreichen können und
warum es sich darüber hinaus lohnen kann, auch mal groß zu
träumen.


Viel Freude mit dieser Folge und bei eurer ganz eigenen
Reflexion!


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