#021 - Meditation Angst und Sorgen in der Schwangerschaft

Angst kann sehr große Auswirkung auf dein Wohlbefinden in der
Schwangerschaft und auch auf den Verlauf der Geburt haben. Und
auch, wie du am Ende aus der Geburt herausgehst und den Start mit
deinem Baby. Ich möchte dich nur ermutigen, achtsam mit deinen
Ängsten umzugehen. Sie ernst zu nehmen, nicht zu verdrängen und
vor allem, wenn du das Gefühl hast, da steckt mehr hinter als du
handeln kannst, unbedingt auch Unterstützung zu holen.


Wenn du dich mehr mit dem Thema beschäftigen möchtest, höre dir
auch gerne Episode #020 an, in der ich mit Jill Baier,
Psychologin und Mindsetcoach zum Thema Ängste und Sorgen in der
Schwangerschaft spreche.





Hast du Lust mit mir Yoga in der Schwangerschaft zu machen? 


https://mamanamaste.de/yoga-schwangerschaft/


Kontakt:


info@mamanamaste.de


Mehr auf Instagram:


https://www.instagram.com/mama.namaste/