#060 - Morgen Routine für Babys erstes Jahr - Setze dir einen positiven Fokus für den Tag

Heute haben wir eine Meditation für deine Morgenroutine
mitgebracht. Du kannst sie natürlich bereits in der
Schwangerschaft üben, in meiner Vorstellung habe ich sie aber
besonders für deine Zeit in Babys erstem Jahr kreiert.


Dieses Jahr ist für mich eine ganz magische Zeit, oft ist es so,
dass wir als Elternteil im ersten Jahr noch ganz fokussiert auf
Baby sind, noch keine anderen Verpflichtungen wieder annehmen und
ganz ganz viel Zeit mit Baby verbringen. Und dann hat man eben
oft auch eine ganz andere Tagesstruktur als man vor der Geburt
hatte. 


Was ich persönlich in dieser Zeit unglaublich wohltuend empfunden
habe, ist eine bewusste Morgenroutine. Nichts zu Großes, sondern,
das was gut in deinen Tag mit Baby passt. Und das kann sich auch
von Woche zu Woche ändern, denn auch dein Baby und sein Rhythmus
ändert sich ja in der Zeit immer wieder.


Ich berichte dir im Intro von meiner eigenen Morgenroutine
während meiner Elternzeit, vielleicht sind da ein paar schöne
Ideen für dich mit bei.





Alles Liebe und ganz viel Freude für deinen fokussierten Start in
den Tag,


Deine Sabrina





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