#100 - Ich bin eine gute Mama - Meditation [Für Schwangere & Nach der Geburt]

Egal, ob du schwanger bist oder dein Baby bereits geboren. Diese
Meditation ist für dich. Denn Zweifel an unseren Mama Qualitäten
kommen oft bereits in der Schwangerschaft.   


Die 100. Folge haben wir mit einem Live Event gefeiert, so kannst
du dir die Meditation auch mit Video auf Youtube anschauen und
mir beim Anleiten zuschauen. Ich würde aber eher vorschlagen, du
machst die Augen zu und meditierst aktiv :-)  


Und egal, wie sehr du vom Kopf eigentlich weißt, dass du dein
Bestes gibst und eine gute Mama bist. Diese Zweifel schleichen
sich doch einfach immer wieder mal ein.   


Für diese Momente ist diese Meditation da. Momente, in denen du
dich schlecht fühlst, weil du etwas in Frage stellst, das du
gemacht hast, oder dich für etwas schuldig fühlst.  


Pack dir die Meditation auf die Ohren und hol dich zurück in dein
Vertrauen, dass wir Mamas auch nur Menschen sind und jederzeit
unser Bestes geben, was eben genau zu diesem Zeitpunkt möglich
ist.  


Alles Liebe, Deine Sabrina 





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