#113 - Heiße dein Baby willkommen - extended Version [Schwangerschaft]

Hallo du Liebe! Der Podcast feiert ganz bald sein 2-jähriges
Jubiläum. In dieser Zeit habe ich unglaublich viel gelernt, es
war eine total schöne Reise, sich weiterzuentwickeln. Als ich
gestartet bin, hatte ich null Plan davon, wie man einen Podcast
erstellt. Null Ahnung von Technik. Ich habe mit den einfachsten
technischen Mitteln gestartet. Und mit der Zeit an hochwertiger
Technik aufgestockt und auch nochmal sehr viel über Stimme,
Sprache und geführte Meditation gelernt.


So habe ich mittlerweile das Bedürfnis der Meditation Nr 49 -
Heiße dein Baby willkommen ein Upgrade zu verschaffen. Die
Meditation von damals ist immer noch toll und wertvoll, dabei
bleibe ich. Ich finde nur, dass sie recht flott ist und gar nicht
so viel Raum für dich und dein Baby lässt. Deswegen habe ich
heute noch einmal eine extended Version erstellt, in der du noch
viel mehr Zeit hast für dich und dein Baby und um diese tolle
Zeit zu genießen. Und insbesondere auch was Hintergrundmusik bei
Meditationen angeht, unterscheiden sich einfach die Geschmäcker.
Daher ist das nun eine perfekte Möglichkeit eine alternative
Version der Meditation ohne Musik anzubieten. Das heißt du hast
jetzt je nach Bedarf und freier Zeit zwei Möglichkeiten, dich zum
Start in die Schwangerschaft mit deinem Baby zu connecten und es
ganz herzlich willkommen zu heißen. Ich finde übrigens, das muss
man nicht nur einmal machen und auch nicht nur in der ersten
Woche, in der man von der Schwangerschaft erfährt. Das kann man
auch gut immer wieder aufs neue machen, wenn man sich mit dem
Baby verbinden möchte. Gerade wenn so die ersten Tage von es ist
total neu und aufregend doch übergehen in jetzt wird es Alltag.


Bevor es losgeht mit der Meditation noch aktuelle Hausnews: Zum
03.01. startet ein neuer Kurs live online Schwangerschaftsyoga. 8
Wochen, immer Dienstags Abends. Über den Link in den Shownotes
erfährst du mehr dazu.


Nun wünsche ich dir viel Freude, alles Liebe und Gute,


Deine Sabrina





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Zur kurzen Version (Folge #049):
https://spotifyanchor-web.app.link/e/KdJASatj7ub


Schwangerschaftsyoga Live:
https://mamanamaste.de/schwangerschaftsyoga/