#163 - Wie ich mich auf die Geburt vorbereite - Allgemein - Teil 1

Was ich persönlich gerade als Geburtsvorbereitung (vor Allem
körperlich) mache. Ich gebe dir meine Sichtweise auf die
folgenden Themen:


Louwen Ernährung

Datteln

Himbeerblättertee

Heublumensitzbad

Akupunktur

Yoga

Meditation

Dammmassage

Klinikanmeldung / Geburtsplan






Teil 2 Hausgeburt folgt in der nächsten Woche :-)





Erwähntes:


Workshop Yoga zur Vorbereitung auf die Geburt:
https://mamanamaste.de/schwangerschaftsyoga/#workshop


Album Meditationen für die Schwangerschaft inkl. 4h
Atemmeditation: https://mamanamaste.de/album/


Affirmationen für die Geburt (1h):
https://mamanamaste.de/shop/#affirmationen


Affirmationen für den Kaiserschnitt:
https://mamanamaste.de/shop/#kaiserschnitt











Yogakurse online & Präsenz als Präventionskurse mit
Krankenkassen Erstattung


ONLINE YOGA: https://mamanamaste.de/yoga/ 


MEDITATIONSKURS: https://mamanamaste.de/meditation/


ALBUM Meditationen für die Schwangerschaft mit exkl. Bonustrack
für die Geburt: https://mamanamaste.de/album/











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