carpe diem Meditation – #8 „Begegne deinem inneren Kind“ mit Selina Vogt

Diese Kurzmeditation mit der deutschen Yoga-Lehrerin und
Psychologin Selina Vogt lässt dich dein inneres Kind wiederfinden.
Das innere Kind trägt unbewusste Glaubenssätze in sich, die einen
großen Anteil an unserem Gefühlsleben haben. Denn die Sprache
unseres inneren Kindes sind die Gefühle, die es uns sendet. Wir
nehmen diese Prägung mit in unser Erwachsenenalter, wo sie darüber
bestimmen, wie wir die Welt wahrnehmen, die Welt sehen und
interpretieren. Das innere Kind ist Teil unseres Unterbewusstseins
und beeinflusst unseren Alltag und auch unsere Beziehungen.
In der folgenden Meditation begegnen wir als Erwachsene unserem
inneren Kind, das unsere Hilfe und Unterstützung braucht und darauf
wartet von uns gesehen, geliebt und akzeptiert zu werden. Das ist
wichtig für unsere seelische Gesundheit.
Wenn du mehr zum Thema „Inneres Kind“ und „Innere Kindheilung“
erfahren möchtest, um dich im Hier und Jetzt freier und glücklicher
zu fühlen, kannst du Selinas Buch „Yoga für das innere Kind“
(Knauer-Balance-Verlag) lesen. Mehr zu Selina findest du auf ihrer
Website www.selinavogt.de

Gönn dir diese wunderbare Auszeit mit uns. Namaste!