carpe diem Meditation – #20 „Öffne deine innere Stimme“ mit Tatjana Safer

Diese Kurz-Meditation von Yoga- und Meditationslehrerin Tatjana
Safer unterstützt dich dabei, den Weg zu deiner inneren Stimme zu
finden – deiner Herzenstimme. Denn wir wissen, wenn wir mehr
auf unser Herz vertrauen, kommen die Antworten meist ganz von
alleine. Und sie auch ein bisschen der Wegweiser für unsere
Sehnsüchte. Es kann sein, dass sich bei dieser Meditation alte
Muster oder schwierige Themen in deinem Bewusstsein manifestieren.
All das darf in Wandel gebracht werden. Sieh es als etwas Positives
und bewerte es möglichst nicht.

Wenn du mehr von Tatjana hören möchtest oder an einer ihrer
Yogastunden teilnehmen möchtest – Public Classes gibt es in der
„Yogaria“ in 1080 Wien. Ein sehr kleines, feines, familiäres
Studio. Meistens unterrichtet Tatjana sonntags Meditations- und
Gentle Flow-Klassen. Für alles weitere – von Workshops bis
Retreats mit Tatjana – folge ihr einfach auf Instagram unter
„yoga_nana_“ oder besuche ihre Website yoganana.at Tatjanas Podcast
„Diggin' Deep – Health & Beyond“ findest du auf allen
Podcast-Plattformen. Vielen Dank – oder wie Tatjana sagen
würde: „Alles Liebe zu dir!" Namaste!