#73 Macht aufwärmen wirklich Sinn und was hab ich davon?

Ob wie und warum aufwärmen wirklich SInn macht erfährst Du in
dieser neuen Folge von Tim. Wir wollen in kurzmöglischter Zeit
die größten Erfolge. Hierfür ist es aber wichtig einige Dinge in
Deiner Trainingsplanung zu berücksichtigen. Inwieweit Dir
aufwärmen dabei Hilft hörst Du hier!!