#81 Fit im (Home) Office - Aktivpodcast

Viele von uns sitzen zu viel. Rückenschmerzen und
Muskelverspannugen sind oft die Folge. Hier gibts ein paar simple
Übungen, die Du in nur 7 Minuten am Arbeitsplatz machen kannst,
um den Beschwerden vorzubeugen oder sie loszuwerden. Ganz einfach
erklärt und direkt zum mitmachen. Energie und Power ohne steife
Knochen und Rückenschmerzen. So macht die Schreibtischarbeit
wieder Spaß. Los gehts!