#89 Gynäkologin Dr. Sheila de Liz: alles über die wunderbaren Wechseljahre!

„Ich hatte wie viele andere Frauen den Glaubenssatz: Wenn du in die
Wechseljahre kommst, ist etwas vorbei. Man ist nicht mehr schön,
sexy, interessant, man fängt irgendwie an zu verblassen“, verrät
unser heutiger Podcast-Gast Dr. Sheila de Liz.

Im Podcast-Gespräch mit Daniela Zeller, bestätigt die bekannte
Gynäkologin, dass die Wechseljahre für sie mittlerweile zur besten
Zeit ihres Lebens gehören. Da passiert hormonell ganz viel. Man
fängt an, sich von Dingen zu verabschieden, die einfach nicht mehr
für einen passen – und gewinnt dadurch neue Freiheiten und
Einsichten.

Sheila erklärt, warum – bedingt durch die längere Lebenserwartung
von Frauen – besonders die Wechseljahre als Chance zu verstehen
sind, was sich in Sachen Libido tut, woran man das Einsetzen der
Wechseljahre erkennt und was die hormonellen Umstellungen mit
unserem Schlaf, unserer Stimmung und unserem allgemeinen
Wohlbefinden machen. Ein Fazit: Hormonkuren sind besser als ihr
Ruf. Sheila liefert auch jede Menge Inspirationen und Tipps, wie
man als Frau in den Wechseljahren Freude und Lebensqualität relativ
easy hochschrauben und sich als Frau neu entdecken kann.
Viel Vergnügen beim carpe diem-Podcast!


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