BONUSFOLGE #1 Kärnten – Dr. Georg Lexer: Heilklimatisches Wandern im Lesachtal

*WERBUNG* Dieser Podcast ist in Zusammenarbeit mit der
Kärnten Werbung entstanden. Alle Angebote rund um deinen erholsamen
Herbsturlaub in Kärnten findest du unter kaernten.at.

Im Rahmen eines vierteiligen „carpe diem Podcast: Travel Specials“
entdecken wir diesen Herbst Kärnten und machen uns auf die Suche
nach den erholsamsten Plätzen in Österreichs südlichstem
Bundesland.

In Episode #1 trifft carpe diem Host Holger Potye auf den
Mediziner Dr. Georg Lexer und wandert mit ihm durchs
wunderschöne Lesachtal in Kärnten.

Erster Halt: Lesachtal
Auf Initiative von Dr. Georg Lexer wurde im Lesachtal der erste
heilklimatische Wanderweg Kärntens entwickelt. Der Weg beginnt in
Niedergail und führt acht Kilometer weit hinauf auf die
Niedergailer Alm unterhalb des Mittagskofels. Es geht vorbei an
rauschenden Bächen und Wasserfällen, duftenden Kräutern, durch
dichte Wälder und über prächtige Almwiesen. Dr. Georg Lexer nennt
diese noch ursprünglich intakte und nachweislich wohltuende
Kulturlandschaft liebevoll „Dr. Alm, Dr. Wald, Dr. Wasser und Dr.
Wiese“. Und wir erfahren: die positiven Faktoren der „4 Doktoren“
wirken sich nachweislich gesundheitsfördernd auf uns Menschen
aus.

Wieso Landschaft heilsam sein kannDie über
Jahrhunderte von Menschen geprägte Kulturlandschaft des Lesachtales
hat sowohl körperlich (physisch) wie seelisch (psychisch) eine
gesundheitsfördernde Wirkung auf uns Menschen. Die kleinen Kirchen,
die Bildstöcke, die Wälder, Wiesen, Almen und Gewässer ergeben
einen psychischen Wirkungsraum besonderer Art. Die Farben der
Natur, der Klang der Natur wie das Rauschen und Plätschern der
Gewässer, das Windsausen und das Regenprasseln (ohne
Lärmverschmutzung), verstärken vor allem positive Gefühle.
Vogelzwitschern hat bspw. zusätzlich eine angstlösende Wirkung und
hilft auch bei Stress und Ärgernissen.

Show Notes: Der Gast unserer Native Podcast-Episode #1 zum
Thema „ Travel & Kärnten“ ist der Kärntner Mediziner und
ehemalige Chefarzt Dr. Georg Lexer. Er wurde 1922 in Vieting
(bei St. Veit) geboren. Georg lebt und arbeitet gemeinsam mit
seiner Partnerin, Biobäuerin Andrea Unterguggenberger, am
Peintnerhof im Lesachtal auf über 1000 Meter Höhe und hat
den ersten heilklimatischen Wanderweg Kärntens ins Leben gerufen.