Das Coaching-ABC gegen lästige Spekulation
Warum Achtsamkeit bei Overthinking hilft
25 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Heute erfährst du, was du ganz konkret für deine ersehnte
Gelassenheit tun kannst. Ich spreche über die Regulation deines
autonomen Nervensystems und wir vertiefen die Frage, was deine
Ängste mit Overthinking zu tun haben können. Es wäre nicht "Zum
Glück im Kopf", wenn ich keine direkten Tools zur Linderung deines
Leidensdrucks verraten würde. Viel Spaß mit einem Plus an
Gelassenheit!
Gelassenheit tun kannst. Ich spreche über die Regulation deines
autonomen Nervensystems und wir vertiefen die Frage, was deine
Ängste mit Overthinking zu tun haben können. Es wäre nicht "Zum
Glück im Kopf", wenn ich keine direkten Tools zur Linderung deines
Leidensdrucks verraten würde. Viel Spaß mit einem Plus an
Gelassenheit!
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