#74 - SELBSTANNAHME - Teil 1 - Wie ich meinen Selbstwert stärken kann, indem ich mir erlaube, so zu sein, wie ich bin

Wo kämpft du manchmal noch gegen dich selbst an? Welchen Teil in
dir lehnst du ab? Wo wünschst du dir, anders zu sein, als du
gerade bist? Kennst du es, dass du dir manchmal wünschst, nicht
so undiszipliniert, emotional oder eifersüchtig zu sein?

Vielen von uns fällt es schwer, bestimmte Seiten von uns
anzunehmen. Dazu können Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen
gehören. Das kann dazu führen, dass wir innerlich gegen uns
ankämpfen. Eine Härte oder Strenge uns selbst gegenüber kann die
Folge sein. Das Leben wirkt dann anstrengend und wir fühlen uns
gefangen in uns selbst.



In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum es wichtig sein kann,
gerade den ungeliebten Anteilen in uns liebevoll zu begegnen und
ihnen Raum zu geben. Weil das was sein darf, kann sich entspannen
und wenn wir uns entspannen, ist der Zustand ein anderer. Du
erfährst auch, wie Probleme dabei uns selbst anzunehmen, mit
unseren biographischen Erfahrungen zusammen hängen können.
Außerdem geht es darum, was Selbstannahme mit Lebendigkeit,
Ablösung und Authentizität zu tun haben kann.

In der kommenden Folge (in Teil )2 erfährst du dann, was du
konkret tun kannst, um deinen inneren Anteilen liebevoller und
mitfühlender zu begegnen :-)

Wir wünschen dir viel Freude und Inspiration bei dieser Folge :-)


Verwandte Folgen:


#76 - SELBSTANNAHME - Teil 2
#73 - METTA MEDITATION
#47 - SELBSTWERT stärken durch SELBSTMITGEFÜHL
#17 - SELBSTLIEBE

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