Frauen sind keine kleinen Männer. Sie haben spezielle Anforderungen in Sachen Ernährung (mit Sybille Schopper)

Ich merke immer wieder, dass sich zwar Frauen viele Gedanken über
ihren Trainingsplan machen, aber das Thema Ernährung dann oftmals
in der Hektik des Alltags auf der Strecke bleibt.

Im Fit mit 40 Podcast Experten Talk verrät uns Diätologin und
Heilkräutercoach Sybille Schopper nicht nur,  wie man es in
der Hektik des Alltags schafft, sich ausgewogen und
frauenfreundlich zu ernähren, sondern stellt uns auch
Lebensmittel vor, die dein allgemeines Wohlbefinden und deine
sportliche Leistung positiv beeinflussen können.  Darüber
hinaus  gibt’s noch ein paar Tipps für spezielle
Heilkräuter, die uns Frauen ganz besonders guttun. Viel Freude
beim Zuhören!


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