Die Geheimnisse für dein Training ab 40

Merkst du, dass sich dein Körper irgendwie verändert hat, hast
über die letzten Jahre vielleicht ein paar Kilos zugenommen und
fühlst dich einfach nicht mehr wohl in deinem Körper, bist
unzufrieden mit der Situation, weißt aber nicht, was du dagegen
machen kannst? Dann bist du nicht alleine! Soo vielen Frauen da
draußen geht es so, wie dir!


In meinen Beratungsgesprächen fallen immer wieder die gleichen
Themen:


Ich wünsche mir, dass mein Bauch wieder straffer wird

Ich möchte abnehmen

Ich möchte Körperfett reduzieren

Ich möchte wieder mehr Sport machen

Ich möchte wieder mehr Energie haben

Ich möchte besser Schlafen



Geht es dir genauso? Dann ist diese Episode genau die Richtige
für dich! Denn heute möchte ich mit dir die Geheimnisse für dein
Training ab 40 lüften.

Wenn du dir nicht sicher bist, ob deine Beschwerden bereits mit
beginnenden Wechseljahrbeschwerden zu tun haben könnten, 
lade ich dich herzlich ein, auf meiner Webseite den
Beschwerdencheck zu machen! Daniela Dworzak | Expertin für
Frauenfitness (fitmit40.at)





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