Podcaster
Episoden
12 Minuten
Dass eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen ist, gesund ist,
hast du bestimmt schon mal gehört. Und tatsächlich sind sie wahre
Wundermittel für deine Gesundheit - der Darm profitiert davon, dein
Immunsystem und sogar beim Erreichen des Wunschgew...
21.04.2024
14 Minuten
Fast jeder dritte Mensch leidet im Laufe seines Lebens an einer
behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung. Und gerade seit den
letzten zehn Jahren machen psychische Erkrankungen auch in
Deutschland einen immer größeren Anteil im Diagnose- und
Beh...
13 Minuten
Nachts hält dich ständiger Harndrang auf Trab, beim Wasserlassen
hast du Schmerzen und oft hast du sogar Angst aus dem Haus zu
gehen, vor Sorge, keine Toilette zu finden. Was bei Frauen typische
Symptome einer Blasenentzündung sind, kann bei Männern...
10 Minuten
Schmerzen im Unterleib, Rücken oder Kopf, Heißhunger, ein
unangenehmes Spannen in der Brust und Stimmungsschwankungen, die
sich kaum kontrollieren lassen - solche Symptome erleben viele
Frauen an den Tagen vor ihrer Periode, und das jeden Monat aufs...
31.03.2024
15 Minuten
Kennst du das? Dein Kopf pocht, drückt oder es fühlt sich an, als
würdest du seit Stunden eine zu enge Mütze tragen … wie dir geht es
13 % der Deutschen mindestens einmal im Monat, jeder Zweite wird
zumindest zeitweise von Kopfschmerzen geplagt. Kopf...
Über diesen Podcast
Du denkst, eine gesunde Ernährung ist schwierig und lässt sich
nicht mit deinem stressigen Leben vereinbaren? Du hast deine
Abnehmziele längst aufgegeben, weil du gar nicht weißt, wo du
überhaupt anfangen sollst? Und du wünschst dir, endlich wieder
energiegeladen und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen? Dann bist
du beim VitaMoment-Podcast genau richtig! Wir bei VitaMoment haben
uns zum Ziel gesetzt, jedem Menschen zu maximaler Gesundheit zu
verhelfen. Als Grundsatz dienen uns hierbei die 47 Bausteine -
wichtige Vitalstoffe, die für deine Lebensqualität von großer
Bedeutung sind. Eine Mangelversorgung eines Bausteins gleicht einem
fehlenden Zahnrad in einem großen Uhrwerk und kann fatale Folgen
für deine körperliche und mentale Gesundheit haben. Wir zeigen dir,
wie du dein Leben mithilfe kleiner, aber effektiver Tricks gesünder
gestaltest. Zusätzlich bekommst du bei uns spannendes
Gesundheitswissen auf die Ohren - verständlich erklärt und ohne
komplizierte Fachsprache! Wir sprechen über Ernährung, Krankheiten,
Schlaf, Abnehmen, Sport, Mindset und noch vieles mehr. Außerdem
zeigen wir dir, wie du Nahrungsergänzungsmittel gezielt einsetzt,
um dich mit allen 47 Bausteinen zu versorgen und so deine
Gesundheit optimierst. Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu
investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!
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