Podcaster
Episoden
15 Minuten
Frühjahrsputz für Kopf & ️ gefällig?
Wenn du Bock hast Altes loszulassen und mit neuer Energie &
Vision frisch zu starten,dann sei dabei:
Vom 2.-4. April um jew. 18:00 (inkl. Aufzeichnung) zeige ich dir
in 3 Workshops, wie das gehen kann!...
25.03.2024
12 Minuten
Falls du gerade etwas aufschiebst oder wegdrückst: hör dir diese
10min an und tank ordentlich Lebensfreude und
Energie!
Bock auf deinen Frühjahrsputz für Kopf & Herz? Dann melde
dich jetzt hier für 0€ an:
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27 Minuten
Das beste Mittel für gute Gefühle und gegen Stress: guter Schlaf!
Diese geführte Einschlafmeditation bietet die perfekte Flucht aus
dem hektischen Alltag, um Ruhe und Entspannung zu finden.
Phasen der Meditation:
️ Atemübun...
20 Minuten
Diese Frage beendet die meisten dramatischen Situationen, die nur
in deinem Kopf stattfinden.
Sie gibt dir Orientierung. Sie verurteilt nicht, wo du gerade
stehst, sondern hilft dir sogar zu sagen: Jo, das ist grad echt
scheiße und das darf...
46 Minuten
Du brauchst gerade ne große Portion an Klarheit & Energie, um
ins Tun zu kommen?
Du willst, dass die 2. Hälfte von 2023 deine beste Zeit
wird?
Ich zeige dir die 3 wichtigen Schritte, wie das klappt und du dir
selbst am Ende des...
Über diesen Podcast
Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes,
glückliches & geiles Leben bekommst. Warum mache ich das? Ich
beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv
mit dem Thema "Gesundheit" . Gesundheit, das ist nicht nur das
Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit
sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen. Und ich kann
einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde
entweder - das Potential nicht sehen, das ihre Lebensumstände ihnen
eigentlich bietet oder - in ein unfaires System und Verhältnissen
geboren worden sind. Ich will und werde meine Lebensenergie darauf
verwenden, dass dies heute, morgen, und in 20 Jahren nicht mehr so
ist! Wie mache ich das? Ganz ehrlich? Keine Ahnung! Aber ich
befinde mich schon seit langem nicht nur privat, sondern auch
beruflich auf dem Weg und habe gelernt: Du musst nur den nächsten
Schritt kennen und wissen, WARUM du ihn tust. Was mache ich? Der
erste und zentrale Schritt ist nun also dieser Podcast. Es wird
regelmäßig Episoden rund um das Thema Leben in Gesundheit &
Glück geben. Die 1. Staffel dreht sich rund um die Themen - Du
& Dein Körper - Du & Dein Mindset - Du & die Welt
Neugierig? Dann hör gerne mal rein! Es ist kostenlos!!! Und mal
ehrlich, "Welt retten" geht alleine nicht und macht dann ja auch
überhaupt keinen Spaß ;) Stay high on life, Deine Lela
Abonnenten
Olp
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