Podcaster
Episoden
20 Minuten
Wir waren kürzlich in Dubai im Urlaub und haben gesehen, dass
dort auf vielen Speisekarten die Kalorien- und Nährwertangaben
der Gerichte standen. Wir sprechen darüber, ob und wie sinnvoll
wir das finden. Weitere Themen: Nimmt man immer ab, wen...
26 Minuten
Kerstin hat uns nach ihrer erfolgreichen Abnahme von 32 Kilo im
Büro besucht und ihre Geschichte mit uns geteilt. Im Interview
spricht sie über vergangene Abnehmversuche, wieso diese immer
wieder gescheitert sind und wieso sie sich jetzt so sic...
23 Minuten
Immer wieder erreichen uns Nachrichten mit Fragen, was es mit den
sogenannten Proteinkapseln auf sich hat. Sind sie eine sinnvolle
Ergänzung oder nur ein weiterer überteuerter Hype?
Außerdem: Jeder, der im Fitnessbereich unterwegs ist, hat
wa...
23.04.2024
25 Minuten
In diesem Video dreht sich alles um das Thema Zucker, bzw. die
Sucht danach. Wenn es denn diese Sucht überhaupt gibt! Klar ist:
Zucker ist in größerer Menge auf jeden Fall gesundheitsschädlich.
Wir werden davon nicht nur zu dick, auch unser Her...
26 Minuten
Wie sinnvoll sind eigentlich Fitnesstracker? Helfen sie uns
wirklich beim Abnehmen oder sind sie nur eine Spielerei? Was
außerdem noch Thema war: Die Wichtigkeit von "Leitplanken" im
Leben, das Gabel-Suppen-Prinzip und ein Tiktok-Trend von Ärzt...
Über diesen Podcast
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für
vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig
ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in
deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit
Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in
die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der
Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende
Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und
erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau
das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst,
in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast
zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es
schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder
Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu
halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche
dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du
erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität
nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu
erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen,
um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem
Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht,
ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst,
ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und
Aktivität.
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