Podcaster
Episoden
14.12.2023
42 Minuten
Fast jeder Mensch wird im Laufe seines Lebens vor schwere
Entscheidungen gestellt. Die entschiedene Frage ist, ob sie auch
bewusst gefällt werden?
Verändere ich mich nochmal beruflich und gehe aus dem "sicheren
Angestelltenverhältnis" in di...
42 Minuten
Um die Erkrankung Typ 2 Diabetes herrscht viel Unwissenheit und
vor allem mangelnde Sensibilität. Alles fängt damit an, dass
viele Menschen gar nicht bemerken, wenn sie an Typ 2 Diabetes
erkrankt sind.
Die Folgen dieser Erkrankungen fallen...
30.11.2023
13 Minuten
Die tolle Nachricht zu Beginn: Auch dein Immunsystem profitiert
von Bewegung und wird schlagkräftiger.
Die Forschungslage spiegelt dabei wieder, dass es gern auch mal
intensiv sein darf.
Anders sieht das für extremen und häufig ausbelastend...
21.11.2023
12 Minuten
Wann wird Bewegung erfolgreich?
Wenn es genügend Gründe gibt sich zu bewegen.
Wenn du Motive hast, die dich dauerhaft
begleiten.
Wenn du dich regelmäßig bewegst!
Wenn du am Ball bleibst und dich konsistent
bewegst!
Wenn Bewegu...
24 Minuten
Nachdem ich Anfang des Jahres 2023 bereits den ersten Buchband
der Buchserie "Du kannst dich mal..." zum Schwerpunkt
Regeneration veröffentlicht habe, freue ich mich heute umso mehr,
dass nun auch der zweite Buchband erscheint.
Zugegeben, i...
Über diesen Podcast
Mind- & Bodyset ist der Podcast von Dr. Ben Baak mit starken
Impulsen für Körper, Geist und Seele. Ziehe aus spannenden Themen
rund um Bewegung, Gesundheit und Mentales wichtige Bausteine für
deinen persönlichen Erfolg. Hier kannst Impulse mitnehmen, um
unmittelbar deine Lebensqualität einfach und wirkungsvoll
verbessern.
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Berlin
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