Wellness leben - Der Mediterana Experten Podcast

Wellness leben - Der Mediterana Experten Podcast

Sauna - Entspannung - Gesund leben

Episoden

Glücksmomente – Einfach leben – 10 Tipps zum Glücklich sein
16 Minuten
Mit dem Glück ist das so eine Sache. Irgendwie sind wir alle auf der Suche nach Glück. Es gibt ohne Ende Anleitungen zum Glücklich sein und sehr viele Bücher wurden über das Glück geschrieben. Manche Menschen scheinen das Glück irgendwie gepachtet zu...
Gute Vorsätze schaffen oder scheitern
15 Minuten
Mehr Informationen: https://www.mediterana.de/ Da ist es nun: ein neues Jahr hat begonnen und neue gute Vorsätze werden sich vorgenommen! Mehr bewegen, gesünder essen, weniger Stress, weniger Arbeiten oder aufhören zu rauchen, um mal die beliebtesten...
Nackt sein und Sauna
15 Minuten
Mehr Informationen: https://www.mediterana.de/ Nackt sein und Sauna - Das Gefühl des Nacktseins und der Vorteile
Waldbaden - Kraft tanken und gesund werden
20 Minuten
Mehr Informationen: https://www.mediterana.de/ Waldbaden - Kraft tanken und gesund werden Die unglaubliche Kraft von Waldbaden
Ich packe meine Wellnesstasche und nehme mit - Wellness
12 Minuten
Sie kennen doch bestimmt das schöne Spiel aus Ihren Kindertagen: Ich packe meinen Koffer und nehme mit.... Frei nach diesem Spiel haben wir hier im Mediterana dies mal umgesetzt auf einen Wellnessbesuch! Demnach heißt unser Spiel bzw. unser Podcast h...

Über diesen Podcast

Wellness leben - In diesem Podcast erhalten Sie praktische Tipps zum Entspannen, Saunieren, Wellness, Fitness und Stressabbau. Gelassener und fitter durch den Alltag gehen. Burnout vorbeugen und lange gesund leben. Sauna, Meditation, gesunde Ernährung und Wellness allgemein sind wichtig für eine gesunde Lebensweise. Das Expertenteam vom Mediterana gibt Ihnen wertvolle Tipps, die Sie sofort umsetzen können.

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