Podcaster
Episoden
42 Minuten
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Jonas Schneider darüber,
wie man sportliche und berufliche Gewohnheiten mit Leichtigkeit
verändert. Wie wichtig ist das eigene Warum, Motivation,
Disziplin und erste Erfolge zu sehen. Außerdem sprechen wi...
24 Minuten
"Unter Druck funktioniere ich am besten. Ich fange erst kurz vor
knapp an" - warum wir prokrastinieren, warum wir davon wegkommen
wollen und es gleichzeitig dennoch so bequem finden, solang es
klappt - darum geht es unter anderem in dieser Podc...
22 Minuten
8 typische Fehler, die bei Zielsetzung, Vision und Planung
passieren. In dieser Folge geht es darum, wie Du Deine Vorsätze
für das Jahr 2024 zielführend und effektiv gestalten kannst.
00:00 Vorsätze 2024
02:18 Fehler Nummer 1
05:13 E...
21 Minuten
Welche Gedanken, Denkmuster, Glaubenssätze und Erfahrungen führen
dazu, dass wir uns unfassbar hohe Ansprüche stellen? Wie entsteht
Perfektionismus, der uns überfordert und überfordert? In dieser
Folge erfährst Du mehr zu möglichen Hypothesen r...
15 Minuten
Würdest Du Dich als perfektionistisch bezeichnen? Perfektionismus
wird von vielen Menschen als tendenziell gute Eigenschaft
angesehen. In welcher Form Perfektionismus förderlich und in
welcher Ausprägung er eher hinderlich ist, erfährst Du in d...
Über diesen Podcast
Der Psychologie-Podcast mit Praxiswert. Als High Performer,
Unternehmer oder Selbstständiger das volle persönliche Potenzial
ausschöpfen – ganz ohne Spiritualität. Hier bekommst du fundierte
Tools und Input um mentalen Blockaden zu überwinden, Stress,
Grübeln und Druck zu managen und Klarheit über Dich und Deine
Persönlichkeit zu gewinnen. Rudy Ille ist angehender Psychologe und
Ex-Startup-Gründer. Er verbindet praktisches Know-how aus seiner
unternehmerischen Erfahrung mit tiefgreifendem psychologischem
Wissen aus der Wissenschaft.
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