![Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence](https://cdn.podcastcms.de/images/podcasts/315/3234082/fitness-gesundheit-mit-mimi-lawrence.png)
Podcaster
Episoden
![ML 197 | Was ist denn nun wirklich wichtiger: Bewegung & Training oder eine gesunde Ernährung? Die Antwort wird dich überraschen!](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/3234082/s/634126693/ml-197-was-ist-denn-nun-wirklich-wichtiger-bewegung-training-oder-eine-gesunde-ernaehrung-die-antwort-wird-dich-ueberraschen.png)
36 Minuten
Sende mir eine Nachricht
In der heutigen Episode stellen wir uns einer brennenden Frage,
die schon viele Köpfe zum Rauchen gebracht hat:
Was ist wirklich wichtiger: Bewegung und Training oder gesunde
Ernährung?
Wir enthüllen überrasch...
![ML 196: Ketogene Diät & Low Carb: Wie unsere Ernährung Angststörungen und (psychische) Gesundheit beeinflussen kann](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/3234082/s/633631312/ml-196-ketogene-diaet-low-carb-wie-unsere-ernaehrung-angststoerungen-und-psychische-gesundheit-beeinflussen-kann.png)
49 Minuten
Sende mir eine Nachricht
So viele Menschen schreiben mir Tag ein Tag aus, dass sie sich
unwohl fühlen in ihrer Haut. Das sie permanent müde und erschöpft
sind. Ausgelaugt.
Und diese Zahlen sind alarmierend. Das Thema psychische
Gesundh...
![ML 195: Entdecke die besten Methoden: Schlank durch die Wechseljahre – BH, Bauch & Armfett effektiv loswerden](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/3234082/s/633063755/ml-195-entdecke-die-besten-methoden-schlank-durch-die-wechseljahre-bh-bauch-armfett-effektiv-loswerden.png)
36 Minuten
Sende mir eine Nachricht
Abnehmen in den Wechseljahren: So wirst du das lästige BH-Fett
los
In der heutigen Episode unseres Podcasts dreht sich
alles um ein Thema, das viele Frauen in den Wechseljahren |
Menopause beschäftigt: Das hartnä...
![ML 194: Wie Du ohne viel Aufwand fit und gesund werden kannst: die größten Fitness Mythen entlarvt](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/3234082/s/632254766/ml-194-wie-du-ohne-viel-aufwand-fit-und-gesund-werden-kannst-die-groessten-fitness-mythen-entlarvt.png)
21.05.2024
51 Minuten
Sende mir eine Nachricht
In dieser Episode unseres Podcasts werfen wir einen genauen Blick
auf die weit verbreiteten Mythen rund um Sport und
Gesundheit.
Viele Menschen glauben, dass Sport vor allem dazu dient, Fett zu
verlieren. Doch...
![ML 193: WIE UNSER RÜCKEN WIEDER STARK WIRD: Der kostenlose Trainingsguide für alle mit Rückenschmerzen & Bandscheibenvorfall](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/3234082/s/631694593/ml-193-wie-unser-ruecken-wieder-stark-wird-der-kostenlose-trainingsguide-fuer-alle-mit-rueckenschmerzen-bandscheibenvorfall.png)
1 Stunde 1 Minute
Sende mir eine Nachricht
Willkommen zur neuen Episode von FITNESS UND GESUNDHEIT MIT MIMI
LAWRENCE, mein Podcast in dem wir über Gesundheit und Fitness vor
allem für Frauen in den Wechseljahren und der Menopause sprechen
mit Tipps und Trick...
Über diesen Podcast
Willkommen zum Podcast "Fit und Gesund mit Mimi Lawrence", dem
ultimativen Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren und der
Menopause.
Mimi Lawrence ist eine erfahrene Fitness-Trainerin, die weiß, wie
man Menschen motiviert, ihre Fitnessziele zu erreichen - mit viel
Spaß und ohne Verzicht.
Mimi bringt über 26 Jahre Erfahrung als Personal Trainerin,
Yogalehrerin, Ernährungsberaterin und Coach mit und hat sich
darauf spezialisiert, Frauen in den Wechseljahren zu helfen, sich
fit und gesund zu fühlen.
Mit ihrer positiven Einstellung und ihrem umfangreichen Wissen
über das menschliche Bewegungssystem unterstützt Mimi Frauen
dabei, ihre individuellen Ziele zu erreichen: sei es Abnehmen,
Schmerzlinderung, Vorbeugung von Arthrose und Osteoporose oder
der Umgang mit Stress zur Verbesserung der mentalen Gesundheit
und Prävention von Demenz und Alzheimer.
In diesem Podcast bietet Mimi praktische Tipps zu Physio,
Fitness, Ernährung und mentaler Gesundheit.
Sie zeigt, dass Fitness weder anstrengend noch langweilig sein
muss und dass man auch ohne Fitnessstudio großartige Erfolge
erzielen kann – ganz bequem von zu Hause oder im Büro.
Erfahre in jeder Episode, wie du mit dem richtigen Training und
der nötigen Motivation erstaunliche Ergebnisse erzielen kannst,
auch wenn dein Körper sich verändert.
Mimi ist selbst in den Wechseljahren und versteht die
Herausforderungen, denen Frauen in dieser Lebensphase
begegnen.
Begleite Mimi Lawrence auf deinem Weg zu einem gesunden und
glücklichen Leben in den Wechseljahren.
Starte jetzt und lass dich kostenlos von Mimi unterstützen.
Gemeinsam werden wir fit und gesund!
Keywords:
Fitness in den Wechseljahren
Gesund durch die Menopause
Fitness-Tipps für Frauen
Abnehmen in den Wechseljahren
Schmerzlinderung durch Fitness
Prävention von Arthrose und Osteoporose
Stressbewältigung und mentale Gesundheit
Demenz und Alzheimer vorbeugen
Heimtraining für Frauen
Motivation und Fitness ohne Fitnessstudio
Kommentare (0)