Nicht Reden, Machen.
Selbst während wir diese Zeilen schreiben, zerbrechen wir uns unseren Kopf über die richtigen Worte. Die Absurdität über ALLES tausendfach nachzudenken und den Kopf zu zerbrechen hat uns fest im Griff. Wie oft haben wir Ideen, die wir wieder verwerfen....
Podcaster
Episoden
22.12.2022
14 Minuten
Reflexion: 7 Tage Tanzmeditationspraxis Eine Woche lang haben wir
jeden Tag (meistens so 30-45 Minuten) getanzt. Und zwar im Stil der
5Rhythms: Das eine Bewegungsmeditationspraxis, die vor 50 Jahren
von Gabrielle Roth entwickelt wurde. Wir haben es a...
12.12.2022
23 Minuten
7 Tage Tanzmeditationspraxis oder auch "in 7 Tagen zur Erleuchtung"
;) Wir wollen uns eine Woche lang jeden Tag Zeit nehmen die 5
Rhythmen der Tanzmeditationspraxis durchzugehen und das
auszudrücken, was in uns lebendig ist: Etwas weniger
Kopf/analyt...
15 Minuten
Die Reflexion fällt düster aus. Kris bricht an Tag 4 ab, Malte an
Tag 5. Wie die Bekloppten sind beide an Tag 1 losgerannt. in 1:13 h
durch den Wald. Über Schotter, Steine und Stöcker. Berg hoch und
Berg runter. Die Füße haben getragen, doch die erst...
28.11.2022
15 Minuten
Wenn wir Google glauben, sind wir nach den 7 Tagen ERLEUCHTET. So
viele positive Resultate wie das Barfuß Laufen haben soll, kommen
wir nicht drum herum es exzessiv auszuprobieren. Jeden Tag 10 Km
Laufen - Barfuß. Neben einer besseren Haltung, muskul...
26 Minuten
Das klassische „Wenn ich du wäre“ hielt und als
Überraschungschallenge mächtig auf Trapp. In permanenter Spannung,
dass sich gleich die Hölle auftut und wir freiwillig hinein
schreiten müssen, erlebten wir unerwartete Wendungen. Ob
gehandicapt „keine...
Über diesen Podcast
Selbst während wir diese Zeilen schreiben, zerbrechen wir uns
unseren Kopf über die richtigen Worte. Die Absurdität über ALLES
tausendfach nachzudenken und den Kopf zu zerbrechen hat uns fest im
Griff. Wie oft haben wir Ideen, die wir wieder verwerfen. Ein
künstlich aufgebauter Perfektionismus, der lähmt. Der uns abbringt
vom Tun. Der uns philosophieren und gleichzeitig stillstehen lässt.
Und das, obwohl die Natur die Bewegung für uns vorgesehen hat.
Bewegen wir etwas, erfahren wir uns selbst als schöpferisches
Wesen. Wir wirken und spüren unseren natürlichen einzigartigen
Impakt auf unsere Umgebung. Wenn wir verrückte Ideen leben, sind
wir im Körper, im spüren. Das führt zu Spontanität und
Flexibilität. Wir übernehmen Verantwortung und nehmen unser Leben
in die Hand. Genau das machen wir JETZT. Erste verrückte Ideen sind
da, die wir jetzt umsetzten. Und wir laden Dich dazu ein
mitzumachen. Ohne dem lauten Ruf der Ausreden zu folgen, einfach
mal machen. Zum Rahmen: Wir stellen jeden zweiten Montag eine 7 -
tägige Challenge vor, die am darauffolgenden Mittwoch startet.
Donnerstags nach der Challenge veröffentlichen wir dann die
Reflexion: Wie ist es uns ergangen, welche Hindernisse waren da,
wie geht es uns. Alle Challenges sind ausschließlich auf positive
Effekte ausgerichtet: Gesundheit, Sport, Achtsamkeit, Bewusstsein
etc... Folgt uns auf Instagram für regelmäßige Updates:
https://www.instagram.com/nicht_reden.machen/
Kommentare (0)