Podcaster
Episoden
19.01.2024
7 Minuten
Spüre deine Atembewegung, nehme deine tiefe Bauch Muskulatur wahr.
Diese Übung stärkt die Bauch und Beckenboden Muskulatur.
13.06.2022
4 Minuten
Diese Übung ist aus dem Tanzberger Konzept. Sie ist eine feine Spür
Übung für deine Atembewegung und refuliert den Tonus in deiner
Beckenboden Muskulatur.
12.05.2022
4 Minuten
Integriere diese wunderbare kleine Übung in deinem Alltag.
09.05.2022
6 Minuten
Der 1 Beistand ist die alltagsnahe Fortsetzung des aktiven Stands.
Es ist ein Element aus dem aktivem Gehen.
Über diesen Podcast
Begleitung für meinen Rückbildungskurs und der täglichen Praxis
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