Podcaster
Episoden
25 Minuten
“Mein letzter Launch fiel mir schwer. Zwischendrin hatte ich ein
krasses Leistungstief.” In dieser Folge teile ich meine größten
Launch-Struggles mit dir und natürlich auch, was mir geholfen hat.
Denn mit der Folge möchte ich dich für deinen nächsten...
28 Minuten
ENERGIZER FÜR DEINEN ALLTAG 🪫 Heute - in Folge 3 des Podcast
Workshops - geht es in die praktische Umsetzung für mehr Energie!
Ich stelle dir 5 Ansätze vor, die dich schnell & wirksam in
deine beste Energie bringen. Hör unbedingt heute in die Folge...
14 Minuten
**WEIL DU KEIN 0815 MENSCH BIST …** … und dein Alltag individuelle
Lösungen braucht, brauchst du auch individuelle Lösungen für deine
Energie. Sonst wirst du irgendwann an den Anforderungen deines
Alltags ausbrennen und zerbrechen 🥱 Diese Folge ist...
22 Minuten
**WAKE UP CALL FOR YOU ️** Fühlst du dich in deinem Alltag
erschöpft? Bist du schnell gestresst? Reagierst du häufig
dünnhäutig? Dann ist es Zeit aufzuwachen Diese Folge ist
dein **WAKE UP CALL** ️ und der erste von drei Teilen meines
**neuen Podca...
24 Minuten
ENERGIEFRESSER 🪫 MENTAL LOAD - Stetiger Begleiter meines
Alltags und stetige Herausforderung in meinem Leben. Bei dir auch?
Dann ist die Folge für dich! In dieser Folge zeige ich dir:
wie Mental Load aussehen kann welche Rolle deine
Ernährung dabe...
Über diesen Podcast
Der Mindful Eating Podcast bringt dir einen bunten Mix aus
Ernährung, Achtsamkeit und Mindset direkt auf die Ohren! In kurzen,
knackigen Sequenzen hilft dir der Mindful Eating Podcast deine
Perspektive auf dich selbst und deine Ernährung zu verändern, deine
Ernährung voller Liebe und Achtsamkeit zu gestalten und dein
Mindset in Richtung Fülle und Frieden zu drehen, statt dich
zwischen Verboten und Konventionen zu verbiegen und täglich Energie
in Kontrolle und Disziplin investieren zu müssen. Außerdem werden
dir im Mindful Eating Podcast auch spannende Interviews mit
Expertinnen aus den Bereichen Selbstliebe, Wohlfühlen und
Gesundheit begegnen und dich zu noch etwas mehr Selfcare in deinem
Leben inspirieren.
Kommentare (0)