Podcaster
Episoden
56 Minuten
Heute habe ich die liebe Laura zu Gast bei mir! Wir unterhalten
uns über ihre Lebenskrise und ihren Weg wieder hinaus. Sie
erzählt davon, was aus heutiger Sicht zu ihrem Zusammenbruch
geführt hat, was sie während dieser schwierigen Zeit erlebt...
34 Minuten
In der heutigen Episode erfährst Du was hinter Perfektionismus
steckt. Wir schauen uns typische Charaktereigenschaften von
Perfektionisten an und Du erhältst zahlreiche Tipps und
Anregungen dazu, wie Du Deinen eigenen Perfektionismus ablegen...
11 Minuten
Diese geführte Beruhigungsmeditation wird Dir dabei helfen,
wieder entspannter und ruhiger zu werden, wenn Du Dich ängstlich,
angespannt oder gestresst fühlst. Sie wird Dein Nervensystem und
Deinen Geist beruhigen und Dich ein ganzes Stück wied...
19 Minuten
In der heutigen Episode erfährst Du, wie Du es schaffen kannst,
nicht alles zu glauben, was Du denkst und was das alles mit einem
Engelchen und einem Teufelchen zu tun hat.
Wenn Du Fragen, Anregungen, Feedback oder Themenwünsche hast,
dann...
17 Minuten
Heute erkläre ich Dir, warum es wirklich keinen Sinn macht, sich
darüber zu sorgen, was andere Menschen über Dich denken und wie
Du in Zukunft besser mit dieser Sorge umgehen kannst.
Wenn Du irgendwelche Fragen hast, Anregungen, Feedback oder...
Über diesen Podcast
Ich bin Moni und in diesem Podcast erzähle ich Dir von meinem
Burnout in Form einer Angststörung und davon, wie ich es geschafft
habe dort wieder heraus zu kommen und ein glückliches Leben zu
führen. Ich hatte fast ein ganzes Jahr lang Panikattacken,
heftige Angstzustände, litt an Ohrgeräuschen, Tinnitus und
unzähligen anderen körperlichen psychosomatischen Stresssymptomen
und war lange krankgeschrieben. Mit diesem Podcast möchte ich Dir
zeigen, dass es – egal wie aussichtslos Deine Situation vielleicht
gerade ist, einen Weg hinaus gibt. Ich erzähle Dir, was mir dabei
geholfen hat und gebe Dir viele Tipps an die Hand rund um die
Themen mentale Gesundheit, Selbstliebe, Selbstfürsorge und
Persönlichkeitsentwicklung in allen Lebensbereichen für ein
erfüllteres Leben. Hin und wieder gibt es auch eine schöne
Meditation. Es ist Zeit, dass Du endlich anfängst, Dich um DICH zu
kümmern und zu leben, statt nur nach den Vorstellungen anderer zu
funktionieren. Wenn ich das geschafft habe, dann kannst Du das
auch, da bin ich mir ganz sicher! ♡ Mittlerweile unterstütze ich
als Psychologische Beratering & Stressmentorin Menschen auf
ihrem Weg in ein glücklicheres Leben. Melde Dich bei Interesse
einfach bei mir, am besten via
Instagram: https://www.instagram.com/sinnfluencerin.de/ Wenn
der Podcast Dir gefällt, empfehle ihn sehr gerne an jemanden
weiter, dem er gut tun könnte. Außerdem würdest Du mir eine RIESIGE
Freude machen, wenn Du diesen Podcast abonnierst und mir als
Zeichen Deiner Wertschätzung eine 5 Sterne Bewertung bei Apple
Podcasts/iTunes mit einer kurzen Rezension (geht aber auch ohne
Rezension) oder auf Spotify hinterlässt. Jede einzelne Bewertung
ist für mich Gold wert, denn je mehr positive Bewertungen der
Podcast hat, desto eher wird er Hilfesuchenden vorgeschlagen. Es
liegt mir sehr am Herzen, Hilfesuchenden Hoffnung und Mut zu
machen, denn ich weiß ganz genau wie es ist, wenn man verzweifelt,
völlig hoffnungslos und hilflos ist. Ich wäre Dir von ganzem Herzen
dankbar dafür! ♡ Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören und freue
mich auf den Austausch mit Dir! Dieser Podcast dient der
Aufklärung, Motivation und Hilfe zur Selbsthilfe und ist kein
Ersatz für therapeutische oder ärztliche Beratung.
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