#8 Meditation: Beruhige Dich bei Angst, innerer Unruhe oder Stress

Diese geführte Beruhigungsmeditation wird Dir dabei helfen,
wieder entspannter und ruhiger zu werden, wenn Du Dich ängstlich,
angespannt oder gestresst fühlst. Sie wird Dein Nervensystem und
Deinen Geist beruhigen und Dich ein ganzes Stück wieder erden.
Mache es Dir bequem und lass sie einfach auf Dich wirken, danach
wird es Dir ganz sicher etwas besser gehen.


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dann schreib mir sehr gerne über Instagram unter
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Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören,


Deine Moni