Ermutigung & Denkraum erleben...

Ermutigung & Denkraum erleben...

Episoden

Gedanken als Luftballons oder Fussfessel...
2 Minuten
Wir können uns also von unseren Gedanken daran hindern lassen, Dinge zu tun, die gut und sinnvoll wären.  Das liegt nicht unbedingt an unseren Gedanken, sondern an unseren Verhältnis zu unseren Gedanken. Versuchen Sie doch einmal Gedanken als Luftbal...
Kleine Schritte in die richtige Richtung...
2 Minuten
Eine eine "stille Übung" für den Alltag: Sie denken darüber nach, in welche Richtung Sie sich beruflich oder privat bewegen und was Sie dabei an Ihrem Verhalten verändern möchten. Aber Ihr Ziel scheint zu weit entfernt, unrealistisch und Ihnen fehlt...
Mut zum Innehalten
vor 11 Monaten
2 Minuten
Oft verlieren wir uns im Alltag, weil wir einfach keine Zeit für kleine Pausen eingeplant haben. Wir vergessen in der Hektik des Alltages, einen Schritt langsamer zu gehen. Wenn wir uns selbst aus den Augen verlieren, fühlt sich das auf Dauer nicht g...
Werte: die Bedeutung im Leben
57 Sekunden
Werte sind Aussagen über das, was wir mit unserem Leben anfangen möchten: wofür wir uns einsetzen und wie wir uns verhalten. Sie stellen Leitlinien dar, an denen wir uns orientieren und motivieren.  Sie können sich Werte als Spiegel der Seele vorstel...
ACT: unser Selbst als Beobachter
2 Minuten
Unser beobachtendes Selbst, wenn wir achtsam einen Schritt zurücktreten - nehmen wir es wahr.  Wie ein Theaterstück, auf der Bühne tummeln sich all unsere Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen, sie kommen und gehen, treten auf und ab, wir hören, sehen,...

Über diesen Podcast

In meinem Podcast erzähle ich über "stille und introvertierte" Momente, ermutigende Momente des Innehaltens in einer lauten Welt. Ich lade meine Hörer*innen zu Übungen ein, wo Sie den eigenen inneren Freiraum neu entdecken und erleben können. Ermutigung & Denkraum erleben auf: www.hubs-coaching.com

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