Podcaster
Episoden
10.03.2024
47 Minuten
Achtsamkeit und Meditation im wissenschaftlichen Test: Was kann
Meditation wirklich? Welche psychologischen Effekte haben
Meditation und Achtsamkeit auf unser Miteinander? Und wie kann
man das wissenschaftlich messen? Über das und mehr spreche...
28 Minuten
Was waren deine "Honigmomente" im letzten Jahr? Deine Momente,
die für dich wärmend und wohltuend waren? In dieser Folge lade
ich dich zu einer Übung ein, in der du deine Honigmomente nochmal
richtig auskosten und dann gut aufbewahren kannst. S...
21.01.2024
15 Minuten
Jahresrückblick und dir fallen nur die Dinge ein, die nicht so
gut gelaufen sind? Warum bleiben negative Ereignisse oft so gut
im Gedächtnis? Welche Prozesse stecken dahinter und wie können
wir dem etwas entgegen setzen? Wieso gehen die kleinen...
25.10.2023
26 Minuten
Der Herbst ist eine Jahreszeit, in der wir viele Veränderungen in
der Natur beobachten und bestaunen können. Damit ist der
Herbst eine perfekte Zeit, um achtsam zu sein und den Alltag
etwas zu entschleunigen. In dieser Folge erwarten dich ganz...
37 Minuten
Language matters. Ein Thema, das mir am Herzen liegt und
bei dem Prof. Dr. Bernhard Kulzer vom Diabetes Zentrum
Mergentheim genau die richtigen Worte findet: "Es ist
wichtig an dem Hebel zu arbeiten; dass durch einen anderen
Sprachgebrauch...
Über diesen Podcast
Eine Prise Achtsamkeit mit der Psychologin, Laura Klinker, ist
dein Podcast zu den Themen Achtsam Essen, Selbstfürsorge und
Selbstakzeptanz. Mit psychologischer Expertise möchte ich eine
Reflexion zu unserem Essverhalten, unserem Körperbild und unserem
Umgang mit uns selbst anregen. Mit achtsamen Impulsen möchte ich
dich begleiten, bewusst und wohlwollend mit dir umzugehen. Als
Psychologin in einer Fachklinik für Diabetes gehören diese Themen
zu meiner täglichen Arbeit und ich möchte dich daran teilhaben
lassen! Für mehr Informationen und kostenlosen Content folge mir
auf Instagram @einepriseachtsamkeit :-)
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