#27 Im Dialog: Psychologische Effekte der Meditation - mit Prof. Dr. Anne Böckler-Raettig

Achtsamkeit und Meditation im wissenschaftlichen Test: Was kann
Meditation wirklich? Welche psychologischen Effekte haben
Meditation und Achtsamkeit auf unser Miteinander? Und wie kann
man das wissenschaftlich messen? Über das und mehr spreche ich
mit der Psychologin, Prof. Dr. Anne Böckler-Raettig. An der
Universität Würzburg leitet Anne die Abteilung Forschungsmethoden
und soziale Kognition am Institut für Psychologie und hat zuvor
in Leipzig intensiv zu Meditation geforscht. Sie gibt uns
Einblicke in das bisher weltweit größte Forschungsprojekt zu
Meditation:  https://www.resource-project.org/
Empfehlung von Anne/Prof. Dr. Anne Böckler-Raettig: Meditation
per App | Balloon (balloonapp.de)
Referenzen: 


Böckler, A., Herrmann, L., Trautwein, F., Holmes, T. &
Singer, T. (2017). Know Thy Selves: Learning to Understand
Oneself Increases the Ability to Understand Others. Journal Of
Cognitive Enhancement, 1(2), 197–209.
https://doi.org/10.1007/s41465-017-0023-6

Böckler, A., Tusche, A., Schmidt, P. & Singer, T. (2018).
Distinct mental trainings differentially affect altruistically
motivated, norm motivated, and self-reported prosocial behaviour.
Scientific Reports, 8(1).
https://doi.org/10.1038/s41598-018-31813-8

Trautwein, F. M., Kanske, P., Böckler, A., & Singer, T.
(2020). Differential benefits of mental training types for
attention, compassion, and theory of mind. Cognition, 194,
104039.

Valk, S. L., Bernhardt, B. C., Trautwein, F. M., Böckler, A.,
Kanske, P., Guizard, N., ... & Singer, T. (2017). Structural
plasticity of the social brain: Differential change after
socio-affective and cognitive mental training. Science Advances,
3(10), e1700489.