Wie Alkohol deine Gesundheit, Hormone und Fitness beeinflusst

In dieser Podcast-Folge erfährst du


Wie Alkohol deine Gesundheit beeinflusst

Wie sich Alkohol auf deine Hormone als Frau auswirkt

Wie Alkohol deine Fitness und sportliche Leistung
beeinträchtigt

Was Alkohol mit Blutzuckerschwankungen, Heißhunger und
schlechtem Schlaf  zu tun hat

Viele praktische Tipps, die dir dabei helfen, besser mit den
Effekten von Alkohol auf dich als Frau umzugehen



Ich wünsch dir viel Freude beim Zuhören!
Deine Daniela


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