Ep.3: Warum 2 Wochen Bali nicht reichen: Chronischer Stress im Gehirn (Teil 2 - Herz-Kreislaufsystem)

In dieser Episode des Calm Leadership Podcasts sprechen wir über
die erheblichen Effekte von chronischem Stress auf das
Kardiovaskuläre System. Laut dem Statistischen Bundesamt ließen
sich 2022 33% der Todesfälle in Deutschland auf Herz-Kreislauf
Erkrankungen zurückführen. Eine schockierende Zahl, da es nicht
selten so scheint, als ob die Gesellschaft chronischen Stress im
Business als gegeben hinnimmt. Ganz im Gegensatz beispielsweise
zu Spezialeinheiten von Polizei und Militär, denen gezielt
beigebracht wird, wie sie mit hoher Belastung und Stress umgehen
können, bereitet uns niemand vor unserer ersten Management
Position auf die Belastung vor, die kommt. Mehr Verantwortung
bedeutet mehr Belastung. Gemeinsam besprechen wir die Effekte und
Strategien, wie wir besser im Alltag mit chronischem Stress
umgehen können.


Wir sprechen über die folgende Studie:


Yaribeygi H, Panahi Y, Sahraei H, Johnston TP, Sahebkar A. The
impact of stress on body function: A review. EXCLI J. 2017 Jul
21;16:1057-1072. doi: 10.17179/excli2017-480. PMID: 28900385;
PMCID: PMC5579396.


weitere Quellenangaben:


https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Todesursachen/_inhalt.html)


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