#14 Fasten

Beim Thema Fasten scheiden sich die Geister. Während Fasten für
manche aus gesundheitlicher oder religiöser Sicht zum Leben dazu
gehört, denken andere nicht mal im Traum daran, mehrere Stunden,
geschweige denn Tage auf Essen zu verzichten. Was beim Fasten im
Körper passiert und woran es liegen könnte, dass das Fasten so
alt ist wie die Menschheit selbst, klären wir in der heutigen
Folge.


 


Timestamps:


 


00:00     Intro


02:00     Religiöses Fasten


10:15      Entwicklungsgeschichtlicher
Hintergrund


25:22     Physiologische Aspekte


45:30     Ketose


57:48     Weitere gesundheitliche
Auswirkungen


1:03:28   Wer nicht fasten sollte


1:06:35   Psychologische Effekte


1:13:15    Supplementierung beim Fasten


 


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