Wind in den Weiden: Naturgeräusche zum Entspannen & Einschlafen

Hörst du, wie der Wind leise durch Gräser streicht, durch
Blätter, Bäume und über Wiesen? Manchmal ruft eine Krähe, und die
Vogel besingen das goldene Licht des Tages in ihrer schönsten
Melodie.


Und schau mal, wie es dir geht, wenn du den Naturgeräuschen
zuhörst. Vielleicht wirst du entspannter. Atmest tiefer. Bist
zuversichtlicher. Vielleicht. Denn die Hirnforschung zeigt: Ein
natürlich-biologisches Umfeld hat einen besonderen Effekt auf
unser Gehirn: Es entspannt uns, baut Stress ab und legt so die
Grundlage für Wohlbefinden und gute Ideen.
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