#137 (Gleichberechtigt) Eltern sein bedeutet loslassen: Was dich dabei unterstützt

Als Elternteil wird man mit einer Herausforderung immer wieder
konfrontiert - dem Loslassen. Jeder Entwicklungsschritt des Kindes,
von den ersten Schritten bis zum Auszug, ist mit Loslassen
verbunden. Außerdem müssen gerade wir Mütter uns immer wieder den
Rollenerwartungen der patricharchalen Gesellschaft stellen und
entscheiden, welche wir annehmen und welche wir loslassen möchten.
Sei es das Abstillen, der Kindergarten-Start oder auch eine Aufgabe
und Verantwortung an den Partner / die Partnerin abzugeben. In
dieser Podcastfolge dreht sich alles um die Herausforderung,
Gefühle und Gedanken loszulassen, um eine ausgewogene Elternschaft
und Mutterschaft zu erreichen. Du erfährst: Warum das Loslassen von
Erwartungen, Rollenbildern und emotionalen Belastungen so
entscheidend ist Warum du dich erst eingehend mit dem Gefühl oder
Gedanken beschäftigen musst, bevor du ihn wirklich loslassen kannst
Praktische Tipps und Techniken, wie du Gedanken und Gefühle
loslassen kannst Wie du den Fokus auf das setzen kannst, was sich
durch das Loslassen ermöglicht, um dir den Prozess zu erleichtern
Folge über Maternal Gatekeeping:
https://open.spotify.com/episode/4227SixZL5xuJSMdnnfeoh?si=8f993d7d31694e0b
Folge übers Alleinsein als Mutter:
https://www.hannadrechsler.de/136-mama-und-wer-bin-ich-eigentlich-noch-als-mutter-auch-mal-allein-sein/
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