#514 Die 11 häufigsten Nährstoffmängel wertvolles Nährstoff-Wissen

Dein Körper ist auf eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffe
angewiesen, um Deinen Stoffwechsel optimal funktionieren zu lassen
und uns vor Krankheiten zu schützen. Ein Nährstoffmangel kann dazu
führen, dass Deine Leistungsfähigkeit, Konzentration oder Stimmung
beeinträchtigt ist. Häufige Symptome sind außerdem Müdigkeit,
Hautprobleme, Haarausfall, häufige Erkältungen, ein geschwächtes
Immunsystem, eingeschränkte Verdauung und sogar
Autoimmunerkrankungen. Das Gute ist, dass Nährstoffmängel
heutzutage gut erkennbar sind und über eine gute Ernährung und
gezielte Nahrungsergänzung gut behandelbar ist. Typische Symptome
klingen oft sehr schnell ab, wenn ein Nährstoffmangel behoben ist.
Erfahre das Wichtigste von Martin Auerswald.