016 - Ready to Run - oder: Was hat hocken mit laufen zu tun?
Bis zum Frühjahr 2024 zum Marathon unter 3 Stunden laufen
1 Stunde 3 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
Ausgehend von einer Frage von Martin beschäftige ich mich ein wenig
mit "Ready to Run" von Kelly Starrett, spreche (mal wieder) über
die tiefe Hocke, und die anderen "Standards" die laut Starrett
nötig sind um effektiv und verletzungsfrei zu laufen
mit "Ready to Run" von Kelly Starrett, spreche (mal wieder) über
die tiefe Hocke, und die anderen "Standards" die laut Starrett
nötig sind um effektiv und verletzungsfrei zu laufen
Weitere Episoden
34 Minuten
vor 3 Jahren
42 Minuten
vor 3 Jahren
1 Stunde 10 Minuten
vor 3 Jahren
36 Minuten
vor 3 Jahren
1 Stunde 9 Minuten
vor 3 Jahren
Abonnenten
Schloß Holte-Stukenbrock
Kommentare (0)