#198: Über Entgiftung, Hashimoto und warum Frauen mit Cardio nicht abnehmen | mit Daniel Knebel [REMASTERED]

Ganze 7 Jahre ist es her, dass wir mit der Flowgrade Show auf die
Landkarte deutscher Gesundheitspodcasts kamen. Grund war der
Erfolg der Folge 37 mit einem damals noch recht unbekannten
Daniel Knebel. Bemerkenswert ist, dass die Inhalte nach wie vor
hochaktuell sind. 


Da in der Zwischenzeit viele neue Hörer hinzukamen, haben wir in
Folge 198 der Flowgrade Show diesen Klassiker noch einmal neu
aufgelegt – mit besserem Ton und überarbeiteten Show Notes. 


Ich freue mich, dir diesen lehrreichen Dialog mit Daniel,
mittlerweile einem der gefragtesten Gesundheitscoaches im
deutschsprachigen Raum, noch einmal zu präsentieren. In der Folge
erfährst du, wie Umweltgifte unseren Hormonhaushalt beeinflussen,
warum gerade Frauen anfällig für Hashimoto sind und warum
herkömmliche Diätmethoden oft scheitern. 


Viel Spaß beim Zuhören und
Go For Flow!


Weitere Folgen mit Daniel Knebel
Folge 37
Folge 51
Folge 55
Folge 164
Folge 197


Takeaways aus dieser Folge




Detox ist mehr als nur das Trinken von speziellen Säften oder
Tees. Es geht darum, die Funktion der Entgiftungsorgane zu
optimieren und die Exposition gegenüber Giften zu reduzieren.




Symptome wie Kopfschmerzen, Hautveränderungen und chronischer
Schnupfen können auf eine Toxinbelastung hinweisen.




Eine ganzheitliche Betrachtung ist wichtig, um die Ursachen
von Symptomen zu finden und nicht nur die Symptome selbst zu
behandeln.




Es ist wichtig, die Funktion der Entgiftungsorgane zu
unterstützen und die Exposition gegenüber Giften zu
vermeiden. Der Umgang mit niedrigen Testosteronwerten
erfordert eine ganzheitliche Herangehensweise, einschließlich
der Entgiftung von Östrogenmetaboliten und der Optimierung
des Hormonhaushalts.




Frauengesundheit und Hormonregulation sind wichtige Themen,
die oft vernachlässigt werden und eine individuelle
Betrachtung erfordern.




Die Umwelt und die Ernährung haben einen großen Einfluss auf
den Hormonhaushalt und können zu Östrogendominanz und anderen
hormonellen Problemen führen.




Das Absetzen der Pille erfordert eine sanfte Herangehensweise
und die Unterstützung des Hormonhaushalts durch natürliche
Mittel.




Die Manipulation des Hormonzyklus kann helfen, hormonelle
Probleme zu lösen und die Gesundheit zu verbessern.




Die Wahl von regionalen und traditionellen Lebensmitteln kann
den Hormonhaushalt positiv beeinflussen und die Gesundheit
fördern.




Epigenetische Einflüsse spielen eine wichtige Rolle bei
Erkrankungen wie Hashimoto und können durch eine gesunde
Lebensweise und Umweltveränderungen beeinflusst werden. Die
Leberreinigung und Östrogenentgiftung sind wichtige Schritte
bei der Behandlung von Hashimoto.




Sulforaphan hat entzündungshemmende Wirkungen und kann bei
chronischen Entzündungen helfen.




Die Nährstoff- und Phytotherapie kann bei chronischen
Prozessen eine Alternative zur Schulmedizin sein.




Eine Eliminierungsdiät, die Vermeidung von Soja und die
Unterstützung der Schilddrüsenfunktion sind wichtige
Maßnahmen bei Hashimoto.


PDFs und Datenblätter

Hier auf der Blogseite findest du alle im Podcast erwähnten
Datenblätter:
https://www.flowgrade.de/podcasts/198-ueber-entgiftung-hashimoto-und-warum-frauen-mit-cardio-nicht-abnehmen-mit-daniel-knebel-remastered/
Von Daniel Knebel empfohlene
Nahrungsergänzung



Sulforaphan




Traubensilberkerze




Calcium D-Glucarat




Diindolylmethan (DIM)




Curcumin




Erbsen Proteinpulver




Probiotikum




Ashwagandha




Bacopa Monnieri




Rhodiola Rosea




Selen




Leinsamen


Erwähnte Apps



Paper




CodeCheck


Zusätzliche Links



Dr. Klaus Runow




Total Cleanse Liver – Supplementa




Progesteroncreme ab Tag 16 


Daniels Hashimoto Protokoll

Hier findest du alle von Daniel Knebel empfohlenen
Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung der Symptome von
Hashimoto und zur generellen Optimierung des Hormonhaushaltes.




Vitamin D3 + K2 Tropfen




Traubensilberkerze




Leinsamen




Calcium D-Glucarat




Pure Science DIM




Probiotikum




Ashwagandha




Bacopa Monnieri




Rhodiola Rosea




Selen




Darmflora plus





Kapitel


00:00 Intro


06:10 Einleitung und Vorstellung


07:28 Ausbildung bei Charles Poliquin


08:24 Erfahrungen im Profisport


09:21 Biosignatur und ganzheitliche Betrachtung


10:16 Detox und Zusammenhang mit Hormonen


11:37 Kritik an der Biosignatur-Methode


12:26 Methoden der Diagnostik


14:23 Facharztorientierte Medizin und ganzheitlicher Ansatz


16:03 Schlechter Ratschlag: Kardio für Gewichtsverlust


17:54 Toxine in der Umwelt und individuelle Belastung


19:07 Umweltgifte und ihre Auswirkungen


20:32 Detox und Entgiftung


22:32 Entgiftungsorgane und ihre Funktion


24:24 Symptome bei Toxinbelastung


26:19 Vorgehen bei Detox und Entgiftung


28:37 Beispiel einer erfolgreichen Entgiftung


29:35 Zusammenhang: Umweltgifte und Hormone


31:03 Symptome bei Toxinbelastung


35:14 Einfluss von Umweltgiften auf Hormone


39:12 Auswirkungen von Testosteron und Östrogen


41:05 Frauengesundheit und Hormonregulation


44:16 Hashimoto und hormonelle Ausnahmesituationen


47:09 Zusammenhang zwischen Stress und Hormonen


52:26 Absetzen der Pille und Auswirkungen


01:06:14 Leberreinigung und Östrogenentgiftung


01:08:08 Entzündungshemmende Wirkung von Sulforaphan


01:09:05 Auswirkungen von chronischem Stress


01:12:53 Die Grenzen der Schulmedizin


01:13:53 Möglichkeiten der Nährstoff- und Phytotherapie


01:16:03 Bewegung und gesunde Ernährung


01:18:00 Die Bedeutung der Pulsdiagnostik


01:19:20 Die Auswirkungen von Getreide auf den Stoffwechsel


01:21:53 Die wichtigsten Maßnahmen bei Hashimoto


01:29:41 Die Unterstützung der Schilddrüsenfunktion bei Hashimoto


01:25:03 Die Bedeutung der Stressachse bei der
Schilddrüsenfunktion


01:26:29 Die massivste Auswirkung auf die Gesundheit


01:27:20 Die wichtigsten Schritte für eine bessere Gesundheit


 


Kontakt:


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