Trinken

Wie viel sollte ich tagtäglich trinken? Kann ich meinem
Durstgefühl vertrauen oder ist es dann schon zu spät? Wie ist es
beim Sport? Und kann ich eigentlich auch zu viel trinken? Wenn
ihr euch diese Fragen schon einmal gestellt habt oder gerade bei
den heißen Temperaturen häufig hört, dass ihr mehr trinken
solltet, dann ist die heutige Folge genau das Richtige für euch.
Denn ich versuche diese Fragen zu beantworten und ein bisschen
Licht in diese Thematik zu bringen.