Im Rennen mit Gazelle und Tiger...- mentale Vorbereitung für dein nächstes Rennen
46 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
In dieser neuen Podcast Folge beschäftigen wir uns mit der
mentalen Vorbereitung für den HASPA Marathon Hamburg. Du kannst
die hier beschriebenen mentalen Techniken auf jedes Rennen
übertragen.
Ich spreche in dieser Episode mit meiner ASICS FrontRunner
Kollegin Hanna Tempelhagen, die sich auf Mindfulness als Coach
spezialisiert hat und selbst eine ausgezeichnete Läuferin ist.
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