Mobbing - Wie wir achtsam mit Ausgrenzung umgehen

Mobbing ist schrecklich, ein Problem und macht die Betroffenen
krank. Deswegen sprechen Main Huong und Diane in dieser Folge
Achtsam über Mobbing. Es geht darum, wie wir achtsam damit
umgehen können – egal, auf welcher Seite wir stehen.


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Quellen aus der Folge:


Verkuil, B., Atasayi, S., & Molendijk, M. L. (2015).
Workplace bullying and mental health: a meta-analysis on
cross-sectional and longitudinal data. PloS one, 10(8).

Verkuil, B., Atasayi, S., & Molendijk, M. L. (2015).
Workplace bullying and mental health: a meta-analysis on
cross-sectional and longitudinal data. PloS one, 10(8).



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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:


Mobbing am Arbeitsplatz. Trainingsmanual für Psychotherapie
und Beratung. Von Josef Schwickerath und Moritz Holz, Beltz
Verlag. (Fachliteratur)

Stress, Mobbing und Burn-out. Umgang mit Leistungsdruck,
Belastungen im Beruf meistern von Sven Seibold, Springer
Verlag. 



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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Kurse: Wie wir Achtsamkeit üben können

Zwangsstörungen: Wie wir achtsam mit Zwängen umgehen

Grenzen setzen: Wenn wir uns aus sozialen Medien zurückziehen



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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