Kritik an der Achtsamkeit

Wir lieben es, achtsam zu sein. Aber zum Thema Achtsamkeit
geistert auch viel Kritik durchs Netz. Was davon berechtigt ist
und was nicht, besprechen Main Huong und Diane Hielscher in
dieser Folge von Achtsam.


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Quellen aus der Folge:


Britton, W. B., Lindahl, J. R., Cooper, D. J., Canby, N. K.,
& Palitsky, R. (2021): Defining and measuring
meditation-related adverse effects in mindfulness-based
programs. Clinical Psychological Science, 9 (6),
1185-1204.

Chen, S., & Jordan, C. H. (2020): Incorporating ethics
into brief mindfulness practice: Effects on well-being and
prosocial behavior. Mindfulness, 11(1), 18-29.



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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:


David A. Treleaven. Traumasensitive Achtsamkeit:
Posttraumatischen Stress erkennen und vermindern. Arbor Verlag.

Achtsamkeit Survival-Kit: Fünf grundlegende Übungen. Thich
Nhat Hanh. O.W. Barth Verlag



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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Achtsam kritisieren: Richtig Kritik äußern und empfangen

Sozialer Stress: Die Angst-Gesellschaft

Hörsaal: Weltflucht



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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