Socialmedia - Achtsam Medien konsumieren

Push-Nachrichten, Chats, TikTok, YouTube, Instagram – unser Leben
findet zu großen Teilen im Netz statt. Und das kann manchmal ganz
schön viel sein. In dieser Folge geht es um achtsamen Umgang mit
Medien.


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An dieser Stelle findet ihr die Übung:


00:33:06 - Übung, um einen bewußten Umgang mit Social Media zu
kultivieren


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Quellen aus der Folge:


Chan, S. S.,Van Solt, M., Cruz, R. E., Philp, M., Bahl, S.,
Serin, N., Canbulut, M. (2022): "Social media and mindfulness:
From the fear of missing out (FOMO) to the joy of missing out
(JOMO)." Journal of Consumer Affairs, 56(3), S.
1312-1331.

Verduyn, P., Gugushvili, N., & Kross, E. (2021): "The
impact of social network sites on mental health: distinguishing
active from passive use. World Psychiatry, 20(1), S.
133.



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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