041 Essen im richtigen Maß - Hypnose | Lasse den Coronaspeck los,Teil 2

Heute bekommst Du die zweite Podcast-Folge zum Thema
"Wohlfühlgewicht durch Mentalübungen". Ergänzend zur letzten
Folge enthält diese Episode eine Entspannungs-Hypnose, die Dir
helfen kann, Hunger und Sättigung besser wahrzunehmen. Ich stelle
Dir die Hunger-Sättigungs-Skala vor. Während der Mentalübung
schaffen wir Referenz-Bilder und Gefühle für die verschiedenen
Sättigungs- und Hunger-Phasen. Mache diese Übung immer wieder übe
auch für Dich privat, Hunger und Sättigung besser wahrzunehmen um
besser mit Deinem Körper zusammen zu arbeiten.


Wenn Du unter einem ungesundem Essverhalten leidest, empfehle ich
Dir den Online-Kurs: "Wohlfühlgewicht durch Mentalübungen" mit 12
Mentalübungen, jeder Menge Informationen und 10-tägigem Programm.
Ich habe den Kurs gerade neu überarbeitet und erweitert: Es gibt
2 neue Audios und jede Menge neuen Input. Der neue Kurs ist ab
sofort wieder auf meiner Homepage erhältlich. 
Ich wünsche Dir von Herzen alles Liebe, viel Leichtigkeit,
Erfolg und Gesundheit! Höre diese und die letzte Hypnose immer
wieder, so wirken sie am besten! 

MEIN ONLINE-KURS: 


WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN, 


10 Tage mit 12 Mentalübungen (Hypnosen, Visualisierungen und
Mental-Trainings) und jeder Menge Informationen und Inspirationen
zum Reflektieren und Eintauchen in Dich selbst. Ab sofort
erhältlich. 
Informationen:
https://luftundliebe.net/wohlfuehlgewicht/ 
Buchung: https://www.digistore24.com/product/273879 


Aktuelle Informationen über unsere Online-Veranstaltungen,
Hypnosen und Angebote: www.luftundliebe.net 


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Ich wünsche Dir eine wunderbare Woche,


liebe Grüße, Deine Alexandra