062 ICH BIN, ICH HABE, ICH ATME | Meditation mit Jahresrückblick

Meditation mit Mantra und Visualisierung - Rückblick und
Integration zur Selbstfindung. Dich erwartet
eine 20minütige geführte Meditation von Alexandra Matthes zum
Eintauchen in Dich selbst. Du kannst sie dazu nutzen, das endende
Jahr zu betrachten und zusammen zu sammeln, was Du mitnehmen
möchtest.
Ich stelle Dir gegen Ende der Meditation Fragen, die zum
spontanen und intuitiven Antworten einladen.
Mache diese Meditation zu Deinem persönlichen
Entspannungs-Erlebnis. Genieße sie nach eigenem Ermessen im
aufrechten Meditationssitz oder im Liegen.
Du kannst Dich von meinen Worten führen lassen, aber auch immer
wieder Deinen Intuitionen und inneren Bildern nachgehen.
Ich freue mich, wenn Du mir Feedback auf diese Folge gibst (per
iTunes, Facebook, Instagram oder E-Mail).

Bei "LUFT & LIEBE" warten echte Wohlfühlmomente mit Hypnose
und Meditation auf Dich; mit sanfter Stimme gesprochen,
warmherzig, meditativ, freundlich und liebevoll. Mache Deine
eigene Erfahrung mit Hypnose oder genieße eine geführte
Meditation für mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu
Dir selbst. Lasse Dich überraschen, was sich aus
Deinem Inneren heraus zeigt.


Ich freue mich, wenn Du mir Feedback auf diese Folge gibst (per
iTunes, Facebook, Instagram oder E-Mail).

Herzliche Grüße, 
Deine Alexandra  


ACHTUNG: 
Höre diese Aufnahme nicht beim Autofahren! Bei Psychosen und
starken Depressionen mit Wahnvorstellungen sind Meditation und
Hypnose unter Umständen kontraindiziert.
Diese Audio-Aufnahmen ersetzen keine Psychotherapie und
Arztbesuch.

Alle meine Audios sind ausschließlich für den
privaten Gebrauch bestimmt. Das Abspielen in
Psychotherapie-Praxen, Heileinrichtungen, bei Kursen, in
öffentlichem und kommerziellen Bereichen erfordert meine
Genehmigung. Anfragen
an: mail@luftundliebe.net

Ich produziere diese Aufnahmen auf eigene Kosten und freue mich
über Spenden als Unterstützung meiner Arbeit. (Spendenlink auf
meiner Homepage)


KONTAKT &
LINKS: mail@luftundliebe.net  


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DIE MÄRCHENTANTE // Einschlaf-Podcast

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