067 WOHLFÜHLGEWICHT & VERTRAUEN IN DEN EIGENEN KÖRPER | Sonderfolge

SONDERFOLGE:
WOHLFÜHLGEWICHT & VERTRAUEN IN DEN EIGENEN
KÖRPER
Über den Stress mit dem Abnehmen.




Wie kommt es, dass man isst, obwohl der Körper eigentlich gar
nichts braucht?




Was hat es mit Über und Untergewicht auf sich?




Wie kommst Du aus dem Stresskreislauf wieder heraus?





In dieser Luft & Liebe SONDERFOLGE geht es um das Thema
"Ess-Verhalten". Ich erzähle Dir über mein Thema mit dem Essen -
und wie ich aus dem Essens-Stress heraus gefunden habe.
Außerdem teile ich Auszüge meines live-Online-Seminars zu diesem
Thema mit Dir.

ONLINE-SEMINAR


1.) Meine Praxiserfahrungen
2.) Der Stresskreislauf
3.) Der Übergangskörper
4.) Die Psychopathologie // Sucht, Zwänge, Essstörungen
5.) Schreib-Coaching: Empfindungen & Gefühle
6.) Kreislauf: Gedanken-Gefühle-Verhalten-Ergebnisse
7.) Entspannung-Sequenz // Mentalübung
8.) Meine Tipps für Dich


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Meine Blinkist - Buch Tipps:




Marshall B. Rosenberg // Gewaltfreie
Kommunikation




Viktor Frankl // ... Trotzdem Ja zum Leben sagen. Ein
Psychologe erlebt das Konzentrationslager




Michael Greger // How Not To Diet




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WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN

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INFOS: https://luftundliebe.net/wohlfuehlgewicht/


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ACHTUNG: 
Höre die Mentalübung/Entspannungssequenz in dieser Aufnahme nicht
beim Autofahren.
Bei Psychosen und starken Depressionen mit Wahnvorstellungen sind
Meditation und Hypnose unter Umständen kontraindiziert.
Diese Audio-Aufnahme ersetzt keine Psychotherapie und
Arztbesuch.

Alle meine Audios sind ausschließlich für den
privaten Gebrauch bestimmt. Das Abspielen in
Psychotherapie-Praxen, Heileinrichtungen, bei Kursen, in
öffentlichem und kommerziellen Bereichen erfordert meine
Genehmigung. Anfragen
an: mail@luftundliebe.net

Ich produziere diese Aufnahmen auf eigene Kosten und freue mich
über Deine Unterstützung. (Spendenlink auf meiner Homepage)


KONTAKT &
LINKS: mail@luftundliebe.net  


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